三、體育選修科課程
體育選修科是香港中學文憑考試的其中一個科目,與其他科目一樣,是專上院校收 生的認可科目。體育選修科旨在幫助學生在科學、人文學科及社會科學打好基礎, 為升讀專上院校的課程做好準備。體育選修科課程內容建基於一般體育課,著重提 升學生在體育、運動及康樂方面的知識、理解和技能,無論是精英運動員,還是只 對體育運動有興趣的學生均適合修讀。
理論部分 |
強身健體 |
1. 人體
2. 體適能和營養
3. 運動創傷 |
提升自我 |
4. 動作分析
5. 訓練方法
6. 心理技能 |
關心社群 |
7. 歷史和發展
8. 社會影響
9. 管理 |
實習部分 |
體適能 |
1. 一分鐘仰卧起坐
2. 坐地體前伸
3. 引體上升(男生)/曲臂懸垂(女生)
4. 1609米耐力跑 |
兩項體育活動 |
1. 羽毛球/籃球/足球/手球/排球/乒乓球
2. 田徑/體操/游泳 |