課程綱要

三、體育選修科課程

體育選修科是香港中學文憑考試的其中一個科目,與其他科目一樣,是專上院校收 生的認可科目。體育選修科旨在幫助學生在科學、人文學科及社會科學打好基礎, 為升讀專上院校的課程做好準備。體育選修科課程內容建基於一般體育課,著重提 升學生在體育、運動及康樂方面的知識、理解和技能,無論是精英運動員,還是只 對體育運動有興趣的學生均適合修讀。

理論部分
強身健體 1. 人體
2. 體適能和營養
3. 運動創傷
提升自我 4. 動作分析
5. 訓練方法
6. 心理技能
關心社群 7. 歷史和發展
8. 社會影響
9. 管理
實習部分
體適能 1. 一分鐘仰卧起坐
2. 坐地體前伸
3. 引體上升(男生)/曲臂懸垂(女生)
4. 1609米耐力跑
兩項體育活動 1. 羽毛球/籃球/足球/手球/排球/乒乓球
2. 田徑/體操/游泳

 

葵涌循道中學
KWAI CHUNG METHODIST COLLEGE
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